Terapia PsicoCorporal – Qué es y para qué sirve?

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¿Alguna vez se preguntaron qué es su cuerpo?

Me refiero al concepto profundo, a la idea de lo que éste representa. Si no lo hicieron hasta ahora, tal vez éste sea buen momento, porque de esa respuesta depende la forma en que lo tratan (o maltratan).

Si creo que mi cuerpo es una máquina compuesta por distintas partes que funcionan como engranajes, cuando tenga un problema de salud, elegiré a un médico que me recomiende amputar u operar esa parte con problemas para reemplazarla por otra, tal como haría un mecánico con una pieza de mi auto.

anorexiaSi me dejo llevar por la publicidad y por el culto al físico, tal vez lo considere un elemento decorativo y de cuya imagen dependerá mi éxito social e incluso afectivo. Entonces, si pertenezco a alguna raza cuyos genes predisponen a tener caderas anchas, me mataré haciendo gimnasia, organizaré un plan de dietas estricto y la comida dejará de ser una fuente de alimento y de placer para convertirse en una obsesión. Y si eso no resulta, hasta podría someterme a alguna cirugía.

Me gustaría hacerles otra pregunta:

 

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¿No notaron que hay días en que se despiertan de buen humor y que al mirarse en el espejo se ven más lindos? ¿Y que inclusive ese día por la calle la gente los mira más o les preguntan si se hicieron algo?

 

 

 

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¿Y que hay otros días en que se sienten deprimidos y entonces caminan con el pecho hundido, los hombros caídos, les falta ese brillo en los ojos y que ¡oh, casualidad, justo se pescan una gripe!

¿No se les ocurrió pensar que lo que llamamos cuerpo, es algo más que el físico o un conjunto de órganos que funcionan para que podamos vivir?

 

 

¿Qué pasaría en cambio si pensara que soy una unidad cuerpo-mente-emociones-espíritu?

 

escucho¿Elegiría a un médico que me recete un medicamento guiándose sólo por el resultado de unos análisis o a uno que me conozca como persona, que me escuche y sepa lo que me está pasando más allá del síntoma? ¿Trataría de que desaparezca el síntoma porque se trata de una molestia o intentaría descubrir primero si hay algún mensaje en él para poder conocerme mejor?¿Cómo serían mis hábitos alimenticios? ¿Qué alimento eligiría para nutrirme? ¿Seguiría realizando las mismas actividades? ¿Les seguiría dedicando el mismo tiempo? Porque si tomo real conciencia de que soy una unidad cuerpo-mente-emociones-espíritu, tal vez se me ocurra dejar de tomar el whiskycito o la pastillita antes de ir a dormir y decida consultar a un terapeuta por esa sensación de angustia que aparece cuando me acuesto a la noche… Quizá hasta pueda poner otro orden de prioridades y descubra la manera de poder pagar una terapia… O a lo mejor encuentre ese tiempo necesario para poder hacer aquél curso de pintura que hace tanto tiempo vengo postergando…

Es más… posiblemente me daría cuenta de que alimentarme y nutrirme es algo más que ingerir comida…